Morelia, Michoacán (OEM-Infomex).- Para las Canarias no hay descanso y pese a la contingencia sanitaria por Covid-19, el equipo femenil no ha dejado de entrenar de lunes a sábado a través de plataformas digitales.
El preparador físico del club, Guillermo Arellano, explicó que lo primero que decidieron trabajar es la parte de la resistencia, ya que argumentó que esto les dará pie para poder hacer todos los ejercicios de velocidad y técnicos.
Los programas de entrenamiento están basados en videos y dinámicas, todo lo hacemos mediante una aplicación de mensajería y por medio de una plataforma, ahí se les indica los ejercicios que deben realizar
De la misma forma, expuso que los entrenamientos son progresivos, es decir, pasan de la fuerza a desarrollar cuestiones técnicas con ejercicios en espacio corto que son implementados por el entrenador Filadelfo Rangel.
Para el preparador físico, la comunicación juega un papel fundamental en esta cuarentena, por lo que informó que todas las noches habla con las futbolistas para conocer cómo se sienten tanto físicamente como emocionalmente.
En este sentido, apuntó que el trabajo que han estado desarrollando es integral, ya que existe una coordinación con el área de psicología y nutrición, quienes mandan a las jugadoras actividades y recomendaciones alimenticias respectivamente.
