/ sábado 26 de agosto de 2023

Estas son las recomendaciones para evitar el envejecimiento de la piel

Algunos estudios sugieren que los suplementos de colágeno pueden mejorar la elasticidad y la hidratación de la piel

Morelia, Michoacán (OEM-Infomex).- ¿Quién dijo que el paso del tiempo dejaría arrugas imborrables en la piel? Descubre 5 estrategias recomendadas y respaldadas por expertos para mantener tu piel joven y combatir los signos de la edad.

A medida que el cuerpo envejece, se produce menos colágeno y elastina, lo que se traduce en una pérdida de firmeza y elasticidad de la piel. Entre los factores externos que contribuyen a la aparición de arrugas están la exposición al sol y el estrés oxidativo. Comprender estos elementos es esencial para abordar el envejecimiento cutáneo.

Una de las primeras recomendaciones es protegerse de los rayos solares. El sol es la principal causa del envejecimiento de la piel. Utiliza siempre un protector solar, incluso en días nublados. Elija fórmulas de amplio espectro y aplíquelas cada dos horas. Recuerda que un buen protector solar también marcará la diferencia.

Además, es fundamental mantener una hidratación adecuada. Beba mucha agua y elija cremas hidratantes con alto contenido en glicerina y ácido hialurónico para mantener la piel flexible. Además, lavarse correctamente la cara beneficiará a su piel. Evite el agua caliente, ya que puede resecar la piel y utilice una toalla limpia para frotar suavemente su piel.

También, una dieta balanceada previene el envejecimiento al reducir los radicales libres. Antioxidantes en frutas, verduras, zanahorias, espinacas, nueces y pescados grasos combaten estos agentes. Además, controla el estrés con yoga, meditación o paseos al aire libre, frenando el proceso de envejecimiento.

Cuidar nuestra piel no es un acto de vanidad, sino de amor propio. Siguiendo estas recomendaciones, puede invertir en un futuro con una piel sana y resplandeciente. Recuerda que el envejecimiento es inevitable, pero cómo lo enfrentas está en tus manos.

Morelia, Michoacán (OEM-Infomex).- ¿Quién dijo que el paso del tiempo dejaría arrugas imborrables en la piel? Descubre 5 estrategias recomendadas y respaldadas por expertos para mantener tu piel joven y combatir los signos de la edad.

A medida que el cuerpo envejece, se produce menos colágeno y elastina, lo que se traduce en una pérdida de firmeza y elasticidad de la piel. Entre los factores externos que contribuyen a la aparición de arrugas están la exposición al sol y el estrés oxidativo. Comprender estos elementos es esencial para abordar el envejecimiento cutáneo.

Una de las primeras recomendaciones es protegerse de los rayos solares. El sol es la principal causa del envejecimiento de la piel. Utiliza siempre un protector solar, incluso en días nublados. Elija fórmulas de amplio espectro y aplíquelas cada dos horas. Recuerda que un buen protector solar también marcará la diferencia.

Además, es fundamental mantener una hidratación adecuada. Beba mucha agua y elija cremas hidratantes con alto contenido en glicerina y ácido hialurónico para mantener la piel flexible. Además, lavarse correctamente la cara beneficiará a su piel. Evite el agua caliente, ya que puede resecar la piel y utilice una toalla limpia para frotar suavemente su piel.

También, una dieta balanceada previene el envejecimiento al reducir los radicales libres. Antioxidantes en frutas, verduras, zanahorias, espinacas, nueces y pescados grasos combaten estos agentes. Además, controla el estrés con yoga, meditación o paseos al aire libre, frenando el proceso de envejecimiento.

Cuidar nuestra piel no es un acto de vanidad, sino de amor propio. Siguiendo estas recomendaciones, puede invertir en un futuro con una piel sana y resplandeciente. Recuerda que el envejecimiento es inevitable, pero cómo lo enfrentas está en tus manos.

Local

Destituyen a José Alfredo Ortega como secretario de Seguridad de Michoacán

Ortega Reyes será sustituido por Juan Carlos Oseguera Cortés

Municipios

Edil de Pátzcuaro denuncia que hay 800 huertas de aguacate en rivera

El alcalde de Pátzcuaro aseguró que las huertas cuentan con ollas de agua

Deportes

Atlético Morelia va por su quinto amistoso contra León

Ninguno de los últimos cuatro partidos ha sido fructífero para los canarios

Turismo

La Fuerza acompañará al Encendido de Catedral con Star Wars

La música de Star Wars sonará durante julio y agosto

Cultura

Feria Internacional del Libro de Morelia tendrá como país invitado a Cuba

La Feria se realizará del 19 al 30 de septiembre en la ciudad de Morelia

Local

Clausuran olla de agua y basurero en Erongarícuaro 

Tanto la olla agrícola como el basurero cayeron en incumplimiento con la legislación ambiental de Michoacán