Morelia, Michoacán (OEM-Infomex).- Mujeres michoacanas recibieron por parte de la la Secretaría de Igualdad Sustantiva y Desarrollo de las Mujeres Michoacanas (Seimujer) una clase de autonomía corporal y clase de defensa personal.
La capacitación brindada se realizó con la intención de dar herramientas de autoconocimiento y autocuidado a adolescentes y mujeres para cuidar de sí mismas ante situaciones de violencia o que puedan ponerlas en riesgo.
La técnica del Jiu Jitsu brasileño fue la que se impartió a las mueres para mejorar la forma física y mental de las personas mientras aprenden a defenderse de ciertos tipos de ataques.
Con dicha técnica se mejora la seguridad, la fortaleza mental, la disciplina y elimina el estrés.
En el marco de los 16 días de activismo por una vida libre de violencia para las mujeres, la secretaría de la Mujer Tamara Sosa Alanís destacó que esta actividad tuvo a bien compartir un espacio donde las participantes puedan contar con las herramientas para vivir una vida libre de estigmas y prejuicios sobre su corporalidad.
La funcionaria señaló la importancia de capacitar a las mujeres respecto a las habilidades que pueden desarrollar, tomando en cuenta las posibilidades personales, para identificar situaciones de violencia que pongan en peligro a su persona y puedan responder ante las mismas.
Sosa Alanís hizo recordó a todas las mujeres los servicios de la Seimujer en caso de sufrir cualquier tipo de violencia, como el de asesoría jurídica y ayuda psicológica que se proporcionan de forma gratuita en las instalaciones ubicadas en avenida Acueducto 1106, colonia Chapultepec Norte, en Morelia.
